군 입대 전 준비물 및 챙겨갈 물품 총정리 (2025 최신)
안녕하십니까. 인생의 중요한 전환점을 준비하고 있는, 혹은 준비해야 할 동생, 후배들을 위해 글을 쓰는 30대 직장인 KIM입니다.
"이제 슬슬 군대 가야 하는데... 대체 뭐부터 챙겨야 하지?"
대한민국 남성이라면 누구나 거쳐야 할 '국방의 의무'. 하지만 막상 입영통지서를 받아 들면, 설렘보다는 막막함이 앞서는 것이 현실입니다. 특히 외부와 단절된 훈련소 생활은, 사소한 준비물 하나가 5주간의 훈련 기간 내내 삶의 질을 좌우하기도 합니다.
이 글은 "이거 없으면 진짜 후회한다!"고 외치는 선배들의 찐경험과 최신 정보를 바탕으로, **군 입대 준비물의 A to Z**를 완벽하게 정리한 가이드입니다. 당신의 성공적인 군 생활 첫걸음을 위한 모든 것을 담았으니, 지금부터 집중해 주시기 바랍니다.
"훈련소에서의 5주는 생각보다 깁니다.
사소한 준비물 하나가 당신의 군 생활 시작을 좌우할 수 있습니다."
1. Step 1: '이것' 없으면 입소 불가! (필수 준비물)
다른 것은 몰라도, 아래 4가지 항목은 없으면 입소 자체가 거부될 수 있으므로 반드시 최우선으로 챙겨야 합니다.
(1) 신분증 & 입영통지서
신분증 (주민등록증, 운전면허증)은 본인 확인을 위한 필수 서류입니다. 입영통지서는 내가 언제, 어디로 가야 하는지 증명하는 서류로, 모바일 앱으로 보여주거나 직접 출력해서 가져가야 합니다.
(2) 나라사랑카드
군 복무 중 받는 모든 급여가 이 카드로 입금됩니다. 훈련소 내 PX(매점) 이용 시에도 필요하므로, 입대 전에 반드시 발급받아 지참해야 합니다. 분실에 대비해 카드 번호와 고객센터 전화번호를 수첩에 적어두는 것도 좋은 방법입니다.
(3) 개인 복용 약 & 처방전
평소 복용 중인 약(피부염, 비염, 기타 만성질환 약 등)이 있다면, 반드시 **의사의 소견서나 처방전**을 함께 챙겨가야 합니다. 서류 없이 약만 가져가면 반입이 거부될 수 있습니다.
(4) 손목시계
훈련소에서는 스마트폰 사용이 금지되므로, 시간을 확인할 유일한 수단입니다. 불침번 근무나 훈련 시간을 맞추기 위해 필수적입니다. **튼튼하고, 방수 기능이 있으며, 야간에도 시간을 볼 수 있는 라이트 기능이 있는 저렴한 전자시계**를 추천합니다. (예: 카시오 F-91W)
2. Step 2: 삶의 질 수직 상승! (반입 가능 추천 물품)
필수는 아니지만, 챙겨가면 훈련소 생활의 질을 200% 향상시키는 '꿀템'들입니다.
(1) 세면 및 스킨케어 용품
- 올인원 워시: 샴푸, 바디워시를 따로 챙기기보다, 머리부터 발끝까지 한 번에 해결할 수 있는 올인원 제품이 샤워 시간을 단축시켜 줍니다. **플라스틱 용기**에 담긴 것으로 준비해야 합니다. (유리병 절대 금지!)
- 폼클렌징 & 선크림: 위장크림이나 훈련 중 먼지를 깨끗이 닦아내려면 폼클렌징은 필수입니다. 또한, 야외 훈련이 많으므로 피부 보호를 위해 **끈적임 없는 선크림**도 반드시 필요합니다.
- 립밤 & 핸드크림: 건조한 환경에 대비해 챙겨가면 유용합니다.
(2) 의료 및 위생용품
선배들의 찐 추천템!
물집 방지 패드 & 방수 밴드: 새 군화에 발이 익숙해지기 전까지 물집과의 전쟁이 시작됩니다. 일반 밴드보다 두툼하고 접착력 좋은 물집 방지 전용 패드를 챙겨가면 행군 시 큰 도움이 됩니다.
면봉 & 귀이개: 사격 훈련 후 총기 수입(청소) 시 매우 유용하게 쓰이며, 개인 위생 관리에도 필수적입니다.
- 개인 상비약: 소화제, 두통약, 종합감기약, 근육통 연고나 파스 등은 소량만 챙겨가는 것이 좋습니다.
- 물티슈 & 휴지: 보급품이 있지만, 여유분을 챙겨가면 다양한 상황에서 유용하게 쓸 수 있습니다.
(3) 기타 유용 물품
- 깔창 & 보호대: 군화 착용감을 높여주고 행군 시 발의 피로를 줄여주는 기능성 깔창, 그리고 무릎/발목 보호대는 훈련 강도가 높을 때 큰 도움이 됩니다.
- 네임펜 & 유성매직: 모든 보급품에 자신의 이름을 적어야 하므로, 여러 자루 챙겨가면 좋습니다.
- 우표 & 편지지/편지봉투: 가족과 여자친구에게 손편지를 쓸 때 필요합니다. 미리 주소를 적어두면 편리합니다.
- 가족/친구 사진: 힘들 때 가장 큰 힘이 되어주는 아이템입니다. 코팅해서 가져가면 훼손을 막을 수 있습니다.
3. Step 3: 절대 가져가지 마시오! (반입 금지 물품)
아래 물품들은 훈련소 반입이 엄격히 금지되므로, 적발 시 압수되거나 불이익을 받을 수 있습니다. 절대 챙겨가지 마십시오.
- 모든 종류의 전자기기: 스마트폰, 태블릿, 노트북, MP3, 블루투스 이어폰 등 (스마트폰은 입소 시 제출 후 퇴소 시 반환)
- 흡연 관련 물품: 담배, 라이터, 성냥 등
- 음식물: 과자, 음료수, 사탕 등 모든 외부 음식물
- 현금 및 귀중품: 훈련소 내에서는 나라사랑카드를 사용하며, 현금은 거의 필요 없습니다. 귀중품은 분실 위험이 큽니다.
- 칼, 가위 등 위험물
4. Step 4: 입대 전 최종 체크리스트
물품 준비 외에, 입대 전 마무리해야 할 사항들입니다.
- 이발: 입대 규정에 맞게 머리를 짧게 자르고 가는 것이 좋습니다. 훈련소에서 잘라주기도 하지만, 미리 정리하고 가는 것이 위생적입니다.
- 휴대폰 정지/군인 요금제 변경: 통신사에 연락하여 군 입대 기간 동안 요금이 부과되지 않도록 정지하거나, 저렴한 군인 전용 요금제로 변경합니다.
- 가족, 친구들과 시간 보내기: 가장 중요한 준비물은 어쩌면 '마음의 준비'일 것입니다. 소중한 사람들과 충분한 시간을 보내며 격려와 응원을 받는 것이 큰 힘이 됩니다.
군 입대는 인생의 중요한 과정이자, 한 뼘 더 성장할 수 있는 기회입니다.
철저한 준비를 통해 낯선 환경에 빠르게 적응하고,
건강하고 의미 있는 군 생활의 첫걸음을 내딛으시길 진심으로 바랍니다.